Suy giảm trí nhớ nên uống thuốc gì để cải thiện hiệu quả

Suy giảm trí nhớ nên uống thuốc gì để cải thiện hiệu quả

suy giảm trí nhớ dẫn đến một số đe dọa rất lớn tới uy tín đời sống. Khiến cho người bị bệnh hay quên, làm cho lỡ dở rất nhiều vận động đặc biệt chi phối tới công vấn đề. Vậy thì có thuốc giúp lợi ích hiện tượng giảm sút trí nhớ này không? Bài viết Như sau sẽ đưa ra Chia sẻ người suy nhược trí nhớ cần phải dùng thuốc gì Để Đem lại hữu hiệu trong vấn đề lợi ích bệnh tình.

Nội dung bài viết [Ẩn]

1. Thông tin tình trạng suy nhược trí nhớ

https://www.globe.gov/news-events/globe-stars/-/starsdetail/globe/1998-florida-enterprise-elementary http://www.phunhuan.hochiminhcity.gov.vn/Lists/GopY/DispForm.aspx?ID=3071 https://www.quangninh.gov.vn/bannganh/BanDanVan/Trang/chi-tiet-gop-y.aspx?q=300 http://www.contraloriavalledupar.gov.co/media/kunena/attachments/670969/cat-bao-quy-dau-an-toan-183.pdf http://thanhdoan.donghoi.gov.vn/3cms/upload/tddh/File/catbaoquydauantoan183.pdf http://suoireo.sonla.gov.vn/upload//files/cat-bao-quy-dau-an-toan-183.pdf https://donghoa.phuyen.gov.vn/upload/104702/fck/duong/viem-bao-quy-dau-o-tre-em183.pdf http://huyendakha.kontum.gov.vn/upload/104863/fck/duong/viem-bao-quy-dau-o-tre-em183.pdf http://bchqsquangtri.com.vn/upload/46097/fck/duong/viem-bao-quy-dau-o-tre-em183.pdf http://cainuochospital.com/upload/7039/fck/files/viem-bao-quy-dau-o-tre-em183.pdf http://sangotunhienvip.com/upload/7039/fck/files/viem-bao-quy-dau-o-tre-em183(1).pdf

hôm càng nhiều độ tuổi không giống nhau Bị mắc bệnh suy nhược trí nhớ

ngày càng lâu độ tuổi khác nhau Bị mắc mắc bệnh suy nhược trí nhớ

suy nhược trí nhớ hay còn được biết đến đối với đãng trí cũng như lẫn trí, là hiện tượng kém dần của trí nhớ vì sự suy thoái của não bộ, khiến cho tình trạng ghi nhớ thông tin của não bộ Bị mắc suy nhược. Điều này làm cho người Bị mắc chứng hay quên, quên những điều mới thực hiện, khả năng tư duy yếu dần, Dần dần đánh mất khả năng Hoạt động, tự phục vụ Sức khỏe.

2. Nguyên do gây suy giảm trí nhớ

Chứng suy giảm trí nhớ Đang có chiều hướng trẻ hóa, trước đây thường hay chỉ chú trọng vào người cao tuổi – khi não bộ Bị mắc lão hóa dần, thì ngày này chứng bệnh này còn xảy ra liên tiếp với cơ thể trẻ do lối sống và Sinh hoạt không hợp lý.

2.1. Tuổi càng cao càng dễ Bị suy nhược trí nhớ

Chứng giảm sút trí nhớ tại người già

Chứng suy giảm trí nhớ tại người trưởng thành Độ tuổi

lứa tuổi Khoảng 60 – 64 Tuổi Đã có tầm khoảng 1% mắc bệnh suy giảm trí nhớ, vào độ tuổi Khoảng 85 Độ tuổi trở Đi tới Đang có khoảng 50% người cao tuổi mắc chứng này. Do việc lão hóa giảm thiểu sút một số chức năng của người trong số đó Có não bộ. Hoạt động của các tế bào thần kinh Bị suy giảm, việc hấp thụ những chất quan trọng phỏng đoán não bộ cũng Bị tránh làm tác động nghiêm trọng tới trí nhớ của người già.

2.2. Stress kéo dài cũng có khả năng gây suy giảm trí nhớ

nguyên do chủ yếu dẫn đến suy giảm trí nhớ là vì căng thẳng thần kinh kéo dài và bởi chế độ dinh dưỡng xấu nguy hiểm lên não. Con người trong xã hội Hiện nay thường phải đối diện đối với sức ép Khoảng gia đình, con cái, lo lắng công vấn đề, một số mối liên quan trong đời sống làm cho não bộ Bị mắc làm việc quá tải. Bởi vậy, khiến con người khó khăn tập trung, dễ phân xay tư tưởng cũng như tốc độ phản ứng chậm chạp.

 

2.3. Chế độ sinh hoạt bất thường

Bia, rượu là các chất gây nghiện đe dọa xấu tới khả năng ghi nhớ của não bộ

Bia, rượu là các chất kích thích nguy hiểm xấu tới khả năng ghi nhớ của não bộ

Sống trong xã hội tiên tiến con cơ thể thường xuyên thức khuya gây bị thiếu ngủ, ăn uống không khoa học liên tục ăn rất nhiều chất béo, những chất gây nghiện, phụ gia. Bên cạnh đó, thói quen sống không ổn định, lạm dung bia, rượu, thuốc lá – đây là một số chất Có tác động xấu tới thần kinh cùng với não bộ là nguyên do chi phối đến trí nhớ.

Rượu là nguyên do ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong người, vấn đề dùng quá nhiều rượu có khả năng khiến người cùng với não bộ Thường xuyên trong hiện tượng không nên minh mẫn, thậm chí nó còn làm cho đe dọa tới kích cỡ của tế bào não, Vì vậy gây suy nhược trí nhớ.

2.4. Giảm sút trí nhớ vì cung cấp dưỡng chất không đầy đủ

Chất dưỡng chất không những cung cấp năng lượng chẩn đoán cơ thể mà lại giúp cung cấp nhiều yếu tố cấp thiết phỏng đoán quá trình phát triển não bộ. Chế độ sinh hoạt đối với tin cậy dinh dưỡng không toàn bộ cũng hỗ trợ khiến cho trí nhớ Mắc suy giảm ở con cơ thể. Bởi vậy nên cung cấp các món ăn chứa vitamin B1 – Có Tác dụng duy trì việc sản xuất các chất dẫn Nhiễm thần kinh tác động đến trí nhớ, chia sẻ sắt Khoảng một số Dạng hạt, đậu phụ, cải bó xôi, các nguyên tố vi lượng cần thiết như phốt pho, kẽm…

coi thêm: mất máu não sử dụng thuốc gì? Những chú ý khi dùng

2.5. Áp dụng một số thuốc cũng có thể dẫn tới suy giảm trí nhớ

nhiều Dạng thuốc Thực tế hiện nay lúc dùng 1 thời điểm dài có thể Để ở tác dụng phụ Tạo ra suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ kể cả thuốc kê đơn hay không kê đơn. Những thuốc có thể được đề cập như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine, thuốc ngủ, các Dạng thuốc suy giảm cảm giác đau dùng trong tiểu phẫu.

3. Lúc nào cần dùng thuốc Điểm tốt trí nhớ?

suy giảm trí nhớ tác động rất nhiều đến hiệu quả lao động, tu dưỡng Bởi vậy không ít đối tượng Đã có dấu hiệu nhận biết suy nhược trí tuệ, trí nhớ kém Tức thì lựa chọn Ngay đến một số thuốc Điểm tốt trí nhớ. Tuy vậy, không cần phải lúc nào sử dụng một số Kiểu thuốc này cũng đều thật sự cấp thiết cùng với đạt được hiệu quả như nguyện vọng. Suy giảm trí nhớ theo các cấp độ khác biệt nhau thì ý muốn sử dụng thuốc sẽ không giống nhau, cụ thể:

suy nhược trí nhớ nhẹ: Các bạn đôi lúc bắt gặp khắt khe trong vấn đề ghi nhớ một số hiểu biết trên lớp, trong công sở hoặc hay quên vặt các khu vực Nhằm vật dụng trong nhà. Tại độ nhẹ như vậy Hai bạn chỉ cần sử dụng một số biện pháp phục hồi trí não tự nhiên như ăn ngủ nghỉ khoa học, Tác dụng Tinh thần, rèn luyện thân thể Sau đó là Có sẽ thể Tác dụng được trí nhớ. Dùng thuốc Điểm tốt trí nhớ trong trường hợp này là không cần thiết cũng như đắt.

thường quên khu vực Để quần áo đạc là biểu hiện suy nhược trí nhớ

thường quên vị trí Để quần áo đạc là dấu hiệu suy nhược trí nhớ

suy giảm trí nhớ mức độ trung bình: Bạn dần quên rất nhiều hiểu biết hơn đối với tần suất liên tục hơn, ví dụ như quên các câu nói bản thân vừa kể ra cùng với cơ thể cận kề phàn nàn về vấn đề Hai bạn cứ kể lặp Đi đến lặp lại 1 câu chuyện. Hai bạn dần quên Thường cả những hiểu biết cá nhân có khả năng nguy hiểm tới công việc và tu dưỡng của Bạn. Khi này Các bạn cần chọn lựa các thuốc cải thiện trí nhớ phù hợp Để trợ giúp.

giảm sút trí nhớ nặng: Đang có dấu hiệu quên tên cơ thể cận kề, Hai bạn thân, quên dần các quá trình kiện, ngày cần thiết trong đời, quá trình quên xảy ra hàng ngày nhiều lần. Trong trường hợp này, Các bạn cần phải đến bệnh viện chuyên khoa Nhằm thăm khám tác dụng não bộ Nhằm Có Cách thức điều trị tích cực cũng như sớm.

Nếu như không chắc chắn ngày nào cần áp dụng thuốc hay mức độ suy nhược trí nhớ mình đang bị phải, tốt nhất là nên định vị tới bệnh viện chuyên khoa chất lượng hay bác sĩ Để chẩn đoán cũng như được giải đáp cụ thể hơn.

4. Suy giảm trí nhớ cần dùng thuốc gì?

4.1. Thuốc theo Tây y

Thuốc Tác dụng trí nhớ theo Tây Y Có nhiều Kiểu, Các bạn cần biết hiện tượng của Chính Mình Nhằm có khả năng Đã có quá trình lựa chọn thích hợp. Lúc sử dụng những Dạng thuốc Tây y Nhằm có khả năng chữa trị triệu chứng giảm sút trí nhớ thì nên Có quá trình chỉ dẫn, lưu ý Khoảng chuyên gia Nhằm sử dụng mang lại lại hữu hiệu tốt, tránh ảnh hưởng tiêu cực. Có thể sử một số thuốc hỗ trợ thần kinh như ginkgo biloba, nicergoline, piracetam; chất chống oxy hóa như vitamin E, Selegiline….

Mặt khác, có thể áp dụng một số thuốc bổ thần kinh, giúp cho bảo vệ não đỡ tình trạng thiếu hụt oxy, gia tăng tiêu thụ glucose trong não, một số Dạng vitamin, khoáng chất…

4.2. Trong Đông Y

Từ xa xưa, ông cha ta từng biết giải pháp dùng thành phần Khoảng thiên nhiên Để chữa trị triệu chứng giảm sút trí nhớ, mất ngủ, suy giảm thần kinh. Những vị thuốc như lá vông, lạc tiên, tâm sen,… Có tốt hơn giúp an thần Nhằm hỗ trợ thần kinh cũng như trí não của người Bị mắc suy giảm trí nhớ sẽ góp phần khiến cho não bộ bớt mất cân bằng, cải thiện hoạt động thần kinh. Các phương thuốc Đông y đối với những vị thuốc Khoảng thiên nhiên được nhận xét an toàn, ít tác dụng phụ mà vẫn Và có hiệu quả chữa trị như yêu cầu.

4.3. Sản phẩm Hoạt Huyết Minh Não Khang giúp cho trợ giúp cải thiện trí nhớ

Sản phẩm Hoạt Huyết Minh Não Khang giúp tăng cường trí nhớ, lưu thông máu não

Sản phẩm Hoạt Huyết Minh Não Khang giúp cải thiện trí nhớ, tuần hoàn máu não

Sản phẩm Hoạt Huyết Minh Não Khang của công ty Dân Khang dựa vào một số phương thuốc Đông y cổ Lây lan, được bào chế Khoảng các thành phần thuộc nhóm bổ huyết Đã có Tác dụng lưu thông máu tới các cơ quan của cơ thể, giúp an thần, tạo giấc ngủ sinh lý sâu, giúp cho nâng cao trí nhớ.

Hoạt Huyết Minh Não Khang được chiết phóng 100% thành phần Khoảng thiên nhiên với quá trình kết hợp hài hòa giữa 2 nhóm thành phần quý Sau đây đây:

Đương quy, ngưu tất, thục địa, ích mẫu: Đã có Điểm tốt hoạt huyết, bổ huyết.

Lá vông, lạc tiên, tâm sen: lợi ích an thần, chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh.

công dụng mà sản phẩm Hoạt Huyết Minh Não Khang mang tới gồm bổ huyết, hoạt huyết, thông huyết ứ trệ, cải thiện lưu thông máu não cũng như trấn tâm, an thần, suy giảm căng thẳng thần kinh, Hoang mang. Vì vậy người bị bệnh được tốt hơn giấc ngủ sinh sản sâu và giảm một số triệu chứng mất cân bằng tiền đình như nhức đầu, hoa mắt, sây sẩm mặt mày, mệt mỏi.

coi thêm: Tổng hợp 9 Kiểu món ăn cải thiện trí nhớ tốt

định vị biết thêm viên uống Hoạt Huyết Minh Não Khang và nghe Dược sĩ tư vấn không tính phí về phương pháp tốt hơn hiện tượng suy nhược trí nhớ hiệu quả Liền Bây giờ với giải pháp ấn liên hệ tư vấn:

 

5. Cần phải lưu ý gì lúc áp dụng thuốc Tác dụng trí nhớ?

trong lúc sử dụng thuốc phục hồi trí nhớ, cần chú ý những điểm Sau đây Nhằm việc chữa hữu hiệu, an toàn:

Không cần phải vấn đề dùng càng lâu thuốc thì trí nhớ càng tăng lên. Vấn đề dùng quá nhiều một số Dạng thuốc Tác dụng trí nhớ có thể gây những tình trạng thừa chất, trong Hầu như một số tình huống là dẫn tới hại cho Bản thân cũng như khiến cho suy nhược trí nhớ. Chính vì vậy, Thường luôn tuân theo đúng liều lượng theo hướng dẫn áp dụng hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.

Không tự ý kết hợp thuốc đang áp dụng đối với các Kiểu thuốc không giống Nếu mà không có chỉ định của chuyên gia. Điều này làm Tăng Có nguy cơ tiếp diễn các tương tác thuốc có khả năng giảm thiểu hiệu quả chữa cùng với thậm chí là gây ra hại với Sức khỏe con cơ thể và chức năng ghi nhớ.abc abc abc

nên Thông tin kỹ lưỡng những thành phần Đã có trong thuốc cũng như không áp dụng thuốc Nếu mẫn cảm với bất cứ thành phần nào trong số đó. Trong lúc áp dụng Nếu mà diễn ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào như xuất hiện mề đay, mẩn ngứa cần phải ngừng Tức khắc vấn đề sử dụng thuốc, tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa Để Có Phương thức xử lý thích hợp cũng như tìm 1 sản phẩm khác an toàn hơn giúp lợi ích trí nhớ.

Thuốc giúp cung cấp một số tinh chất tốt hơn chức năng ghi nhớ của não sẽ chưa có ý nghĩa gì Nếu vận động hấp thu cũng như chuyển hoá của cơ thể Bị mắc suy giảm. Chính vì vậy, cùng với việc dùng thuốc thì cơ thể suy nhược trí nhớ nên dùng nhưng mà Nhưng một số giải pháp không dùng thuốc giúp cho gia tăng Chính Mình tổng quan, phục hồi khả năng hấp thu thuốc Và giúp thuốc đạt hiệu quả cao nhất.

Nếu như áp dụng những thuốc Đang có nguồn gốc Khoảng thành phần cần kiên nhẫn áp dụng Trong khi dài Để Tác dụng trí nhớ bởi một số dưỡng chất trong dược liệu thường hay khởi phát cải thiện chậm.

nên chọn mua thuốc tại các cơ sở bán lẻ tin cậy, giữ gìn sản phẩm chính hãng, tránh mua hàng trôi nổi, không Cụ thể nguồn gốc xuất xứ Nhằm hạn chế tiền mất tật mang.

Trong những sản phẩm thuốc Điểm tốt trí nhớ thường hay bổ sung kẽm một số Dạng vitamin. Nếu như Hai bạn đang áp dụng kèm các sản phẩm bổ sung vitamin không giống chẳng hạn như các viên sủi Multivitamin thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi phối hợp.

Nếu sử dụng thuốc mà trí nhớ không nên Tác dụng, Mặt khác một số dấu hiệu hôm càng cải thiện, nên tới trung tâm y tế uy tín Để thực hiện chẩn đoán cũng như đánh giá chức năng não chứ tránh tiếp tục dùng thuốc tại nhà.

ngoài vấn đề uống thuốc Để tốt hơn tình trạng hoặc quên hay suy nhược trí nhớ, Bạn cũng cần hàng ngày tập thể thao như đi dạo trước và Sau khi ăn Từ 1 -2 tiếng giúp cho thần kinh thoải mái, liên tục tập các động tác cổ như xoay, gập mới đầu cổ ra trước, Sau đây, hai bên Nhằm hạn chế hiện tượng mất máu lên não, ăn uống phù hợp Lành mạnh cùng với đủ chất cũng giúp tăng cường trí nhớ.

Lời kết

như thế giảm sút trí nhớ sử dụng thuốc có thể Tác dụng được hiện tượng hay quên nếu như chọn đúng được thuốc Điểm tốt trí nhớ khoa học. Nên kết hợp sử dụng thuốc đối với một số giải pháp khác biệt như cung cấp chất dưỡng chất chẩn đoán não bộ, tập luyện thể dục Cùng với Tâm sinh lý thoải mái, thư giãn Để Đã có được hữu hiệu cao. Mong rằng bài viết từng cung cấp cho Bạn những thông tin quan trọng về thuốc suy giảm trí nhớ Để Bạn Đã có giải pháp lựa chọn phù hợp.

http://bacninh.hvnh.edu.vn/upload/7039/fck/files/benh-viem-bao-quy-dau-o-tre-em183.pdf http://dukccq.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=909072 https://amis.mof.gov.np/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/thong-tin-benh-sui-mao-ga?_33_ blog http://benhxahoivn.wikidot.com/nguyen-nhan-gi-gay-ng-a-vung-kin-nam-gi-i http://www.cross.tv/blog/231126 https://phongkhamphukhoathaiha.teachable.com/p/ngua-vung-kin-nam-gioi http://phongkham11thaiha.divivu.com/Tin-tuc/1118833/30544/Nguyen-nhan-gi-gay-ngua-vung-kin-nam-gioi.html https://phukhoathaiha11.page.tl/Rach-bao-quy-dau-nhu-nao.htm https://linkhay.com/link/6110687/nguyen-nhan-gi-gay-ngua-vung-kin-nam-gioi https://ameblo.jp/phongkhamnamkhoa/entry-12794298278.html 18/3/23 https://www.globe.gov/news-events/globe-stars/-/starsdetail/globe/1998-oklahoma-lowrey-elementary

http://www.thongkecantho.gov.vn/uploads/files/da-nang-buong-trung-co-nguy-hiem-khong183.pdf https://dvc.bacninh.gov.vn/documents/20182/40092061/upload_00000236_1679130524204.pdf http://cainuochospital.com/upload/7039/fck/files/benh-huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan183.pdf http://bacninh.hvnh.edu.vn/upload/7039/fck/files/can-benh-huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan183.pdf http://sangotunhienvip.com/upload/7039/fck/files/huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan183.pdf http://vepr.org.vn/upload/7039/fck/files/thong-tin-huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan183.pdf http://mevabe.net/upload/7039/fck/files/huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan-cach-chua183.pdf http://chuthapdoninhbinh.org.vn/upload/2005704/fck/duong/huyet-trang-la-gi-nguyen-nhan-cach-chua183.pdf https://phukhoathaiha.shopinfo.jp/posts/42172093 https://phukhoathaiha.themedia.jp/posts/42172102 https://phukhoathaiha.themedia.jp/posts/40920079 https://phukhoathaiha.theblog.me/posts/42172106 https://suckhoeblog.seesaa.net/article/498630051.html http://suckhoehanoi.anime-japan.net/_blog/pha-thai-bang-thuoc http://suckhoehanoi.blog.shinobi.jp/suc-khoe/pha-thai-bang-thuoc tayninh 20/3/23 http://easup.daklak.gov.vn/sk/web/meomeo1/home/-/blogs/cach-nhan-biet-khi-hu-sinh-ly-va-benh-ly https://www.geocities.ws/benhviendalieuct/khi-hu-la-gi-phan-biet-khi-hu-sinh-ly-benh-ly.htm https://www.laonsw.net/web/songkhoe/home/-/blogs/cach-nhan-biet-khi-hu-sinh-ly-va-benh-ly http://ayudas.invemar.org.co/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/cach-nhan-biet-khi-hu-sinh-ly-va-benh-ly http://www.sp-church.org.tw/web/suckhoeblog/blog/-/blogs/14043910 https://www.ritzclinic.com.tw/web/blogbehu/blog/-/blogs/14043921 http://www.hejian.com.tw/web/suckhoehanoi/blog/-/blogs/14043928 http://www.prayer.org.tw/web/chaobacsiblog/blog/-/blogs/14043934 https://www.goodshepherd-taiwan.org/web/suckhoememay/blog/-/blogs/14043940 http://lnx.russellonline.it/elearning/courses/6789/document/khi-hu-la-gi-phan-biet-khi-hu-sinh-ly-benh-ly.htm http://sd-50592.dedibox.fr/web/suckhoehanoi/home/-/blogs/nguoi-bi-xuat-tinh-som-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi https://uancv.edu.pe/ofinvestigacion/app/upload/users/1/1200/my_files/buong-trung-da-nang.html https://suckhoe24h.salekit.com/blog/benh-tri-hon-hop-la-gi-nguyen-nhan-gay-nen-va-co-can-kham-tri.html http://phongkhamthaiha.vnn.mn/benh-tri-hon-hop-la-gi-nguyen-nhan-gay-nen-va-co-can-kham-tri-bid23.html https://camnangsuckhoe.neocities.org/blog/benh-tri-hon-hop-la-gi tayninh 20/3/23 https://hungyenbusiness.gov.vn/gbYskcfjgjVgxcwsUsdcgfwjwjkjexUj-11-254.aspx?bai-ngay-15-thang-3.html http://rsc.gov.vn/SitePages/faqDetail.aspx?item=7835 http://www.contraloriavalledupar.gov.co/media/kunena/attachments/670969/khi-nao-can-cat-bao-quy-dau203.pdf https://www.globe.gov/news-events/globe-stars/-/starsdetail/globe/1998-texas-pattison-elementary http://sgsacall.sgsa.gov.mn/files/editor/files/khi-nao-can-cat-bao-quy-dau203.pdf http://thongkekontum.gov.vn/upload/files/khi-nao-can-cat-bao-quy-dau203.pdf https://songhinh.phuyen.gov.vn/upload/103900/fck/duong/cach-bo-thai-an-toan203.pdf http://huyendakha.kontum.gov.vn/upload/104863/fck/duong/tong-hop-cach-bo-thai-an-toan203.pdf http://thanhpho.tuyenquang.gov.vn/upload/102839/fck/duong/cach-bo-thai-an-toan203.pdf http://tuyengiao.hagiang.gov.vn/upload/64711/fck/duong/tong-hop-cach-bo-thai-an-toan203.pdf http://bqlkcn.phutho.gov.vn/upload/104050/fck/duong/cach-bo-thai-an-toan203.pdf http://cdc.ninhbinh.gov.vn/upload/100765/fck/duong/tong-hop-cach-bo-thai-an-toan203.pdf

 

0コメント

  • 1000 / 1000